Tornare insieme all’ex

Tornare insieme all’ex. In inglese si usa il termine Recoupling.

Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia.

Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere allettante. Talmente allettante che il 37% delle coppie decide di darsi una nuova possibilità dopo una prima rottura. Non sempre hanno successo poiché solo il 12% di loro riesce a consolidare la propria relazione.

Chi sta pensando di tornare insieme si pone le stesse domande: “Vale la pena riprovarci?”; “E’ una buona idea rituffarsi nel passato?”; “Se è finita una volta, finirà nello stesso modo?”; “Non sarebbe più saggio guardare al futuro con un’altra persona?”.

Come districarti tra questi dilemmi?

Tornare insieme all’ex – 7 domande da porti

Prima di fare il grande passo e prendere una decisione, devi riflettere con attenzione e porti le giuste domande.

Ne ho selezionato 7, utili per fare chiarezza dentro di te prima di decidere se tonare o meno insieme all’ex.

Ho paura di restare da solo?

Alcune persone non hanno mai vissuto da sole e, durante la separazione, non sopportano la solitudine.

Di fronte a questo nuovo modo di vivere, è dolce la tentazione di trovare rifugio nel passato: guardiamo le vecchie foto, rileggiamo i messaggi…

Ma è bene domandarti se fai questo perché ti senti solo, o perché senti davvero una mancanza?

Alcune coppie decidono di darsi un’altra possibilità. Tornano al conosciuto perché è rassicurante e confortevole. Conosciamo già le qualità e i difetti l’uno dell’altro, gli amici e la famiglia. Ritroviamo un nucleo familiare.

Ma è questo che cerchi veramente? E, soprattutto, è possibile riprovarci senza ricadere nelle stesse dinamiche che ti hanno condotto alla separazione?

Dopo un fallimento romantico, è normale aver paura di ripartire alla scoperta di una nuova persona.

Senti l’angoscia di essere solo ogni giorno? Sei preoccupato di invecchiare da solo? Il pensiero di incontrare qualcuno di nuovo ti spaventa?

La privazione emotiva ci ricorda la mancanza di un bambino che riceve la sicurezza e la protezione dei suoi genitori.

Per non parlare dell’attuale contesto sanitario, poco propizio agli incontri.

Bisognoso d’amore, la tentazione di richiamare il tuo ex non è mai stata più forte di adesso.

Tornare insieme all’ex – Mi rimetto con lui/lei per i nostri figli?

Ami ancora il tuo partner e vuoi davvero tornare insieme al tuo ex e ristabilire una relazione forte con lui, o ti senti sotto pressione e lo fai solo per i tuoi figli?

Alcuni decidono di tornare insieme al proprio ex per non cambiare la quotidianità dei propri figli.

Ma la felicità dei più piccoli dipende anche da quella dei loro genitori!

Ho paura di non incontrare mai più qualcuno?

Ti senti come se non sarai mai in grado di sedurre o essere sedotto di nuovo, quindi per consolarti torni dall’ex?

Tutto sommato l’ex lo conosci già, con tutti i suoi difetti, i suoi pregi, le sue piccole stranezze che ti infastidiscono o ti affascinano.

Questa non è la soluzione!

Dopo un po’, naturalmente, t’innamorerai di nuovo e apprezzerai nuovamente di essere corteggiato.

Quando sarai pronto, ricostruirai una storia d’amore con qualcuno.

Tornare insieme all’ex – La sofferenza del mio ex mi fa tornare con lui/lei?

Il tuo partner è devastato dalla separazione, incapace di voltare pagina o addirittura pronuncia parole inquietanti relative al farsi o farti del male?

Questa situazione molto delicata può portare a rimettervi insieme, per desiderio di protezione, ma a volte anche per senso di colpa.

Se questo è il caso, è meglio avvisare i parenti o gli amici del tuo ex per fargli avere il supporto necessario. Può essere di aiuto rivolgersi ad un terapeuta o in casi più estremi alle forze dell’ordine.

Sogno un futuro con lui/lei?

Una coppia è una storia, una vita insieme e dei progetti di vita.

Vuoi vedere questa relazione durare nel tempo? O, al contrario, non vedi il futuro con l’ex? A seconda della risposta, potrai decidere se è meglio porre fine alla relazione o ricostruirla.

E se il mito del Principe Azzurro alterasse la tua visione dell’amore, facendoti ricadere tra le braccia del tuo ex?

Presta particolare attenzione perché in ogni relazione, ci sono momenti che sono stati meravigliosi, da fiaba, particolarmente romantici e nutritivi.

Dopo una separazione, c’è un fenomeno biologico e chimico che fa sì che il cervello ci riporti ai bei ricordi. I brutti ricordi vengono cancellati. Infatti, secondo le varie ricerche fatte in quest’area, la memoria ordina i nostri ricordi, riducendo quelli che ci feriscono.

L’ideale romantico è estremamente comune, sia tra le donne che tra gli uomini. Il nostro tempo è sociologicamente radicato in questo mito romantico fin dal XIX secolo, ed è difficile andare oltre ai condizionamenti. Il rischio è che idealizzando e sognando eccessivamente l’amore, per come ci viene presentato nelle fiabe e nelle commedie romantiche, arriviamo a dimenticare il realismo e la quotidianità che non sempre è rosea. Altrimenti non ci sarebbero così tanti divorzi. Questa è la realtà!

Tornare insieme all’ex – Ho paura del giudizio degli altri?

Alcune persone sono riluttanti a tornare insieme al loro ex per paura del giudizio di parenti, amici, colleghi…

Hai detto alla tua famiglia e ai tuoi amici che ora sei single, che la relazione è finita, ma ti rendi conto del contrario?

Pensa solo a te stesso/a!

Se senti che la tua relazione deve riprendere, allora fai il grande passo, a patto che il tuo partner non ti faccia del male.

Sono pronto a comunicare meglio in coppia e a non ricadere nelle stesse dinamiche?

Questa è la conditio sine qua non per un rapporto che riparte in buoni rapporti.

Per non riprodurre gli stessi errori è importante parlare delle cause della separazione, evocare i fallimenti della coppia, ascoltarsi, comunicare in maniera assertiva.

Non devi serbare rancore, quindi chiarisci la situazione e chiediti: “Perché vogliamo stare insieme?”.

Se due persone vogliono tornare insieme e si impegnano a fare ogni sforzo, allora possono imparare a sedursi ancora reciprocamene e a riscoprirsi!