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Tag: resilienza

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Autocompassione: come svilupparla

Metti a tacere il tuo critico interiore

Salute & Benessere4 Febbraio 2021152Views0Likes0Comments
Autocompassione - Come svilupparla?   Autocompassione: come svilupparla? Ce lo spiega Elle Hunt, giornalista freelance del Guardian. Cominciamo con una domanda: "Il tuo dialogo interno è amichevole, calmo e incoraggiante o critico e prepotente?". Se critico e prepotente, ecco come cambiarlo in meglio. Il termine compassione deriva dal latino: cum insieme patior soffro. Probabilmente la definizione più conosciuta è quella del…

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Workaholic - Dipendente dal lavoro

Workaholic: come guarire?

Lavoro & Crescita professionale10 Dicembre 202094Views0Likes0Comments
Workaholic - Dipendente dal lavoro   Sei Workaholic dipendente dal lavoro? Lavoro, lavoro e ancora lavoro è il tuo motto? Sei ossessionato dal lavoro? Il tuo stress è il tuo lavoro? Produttività e Performance sono divenute parole chiave del tuo vocabolario? Un rapporto sano con il lavoro è fonte di soddisfazione, appassiona, permette l’autorealizzazione sia nella sfera privata che pubblica. Ma come…

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Neuroplasticità

Allena il tuo cervello!

Salute & Benessere26 Novembre 2020111Views0Likes0Comments
Neuroplasticità - Allena il tuo cervello!   Neuroplasticità e neuroscienze. Il nostro cervello può imparare per tutta la vita, la creatività si può potenziare, indipendentemente dall'età. Applicando le giuste tecniche possiamo modificare l'anatomia e la struttura del nostro cervello, riattivando connessioni neuronali che credevamo perdute o sopite. Cos'è la Neuroplasticità - Definizione   Per plasticità cerebrale si intende la capacità dell'encefalo di…

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Feng Shui in ufficio

Feng Shui in ufficio

Salute & Benessere15 Ottobre 2020111Views0Likes0Comments
Feng Shui in ufficio - 10 regole per migliorare la tua produttività   Feng Shui in ufficio. Scopri come aumentare la tua produttività in ufficio grazie al Feng Shui.   Feng Shui in ufficio - Definizione   Secondo il Feng Shui , che letteralmente significa “vento e acqua", l’armonia dipende dall’equilibrio tra i due principi del tutto, lo…

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Gratitudine

Il potere della gratitudine

Salute & Benessere9 Luglio 202068Views0Likes0Comments
Gratitudine - Il potere della gratitudine e come attivarlo   Che cos'è la gratitudine?  Per molti gratitudine significa dire "grazie" per tutto quello che abbiamo nella nostra vita. Io preferisco una visione più ampia. In questo articolo scoprirai: La mia definizione  di gratitudine Come attivare in te il potere della gratitudine Quali sono i nemici di…

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