Come vincere la timidezza – Il potere dei messaggi negativi In questo articolo scoprirai come vincere la timidezza con il pensiero positivo. I messaggi negativi e la paura di mostrarci vulnerabili e imperfetti alimentano la...
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Come smettere di procrastinare? In questo articolo rispondo alla domanda “Come posso smettere di procrastinare?” Fare oggi ciò che avresti rimandato a domani è possibile. Bastano 5 minuti. Provare per credere! Un viaggio di...
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Come sviluppare la generosità – Promuovi l’effetto domino Come sviluppare la generosità? Scopri come anche un piccolo gesto può fare la differenza. Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati...
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Gestire le emozioni – Riflettere prima di agire Scopri come gestire le tue emozioni! Tristezza, rabbia, gioia, paura, sorpresa, disgusto… Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel...
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Come scegliere lo Psicologo a Milano? Come scegliere lo psicologo a Milano? Chi consultare? Cosa è opportuno conoscere prima di contattare uno psicologo a Milano? In questo articolo cercherò di fare chiarezza e aiutarti nella ricerca di un...
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Antidepressivi – Cosa sono e come agiscono In questo articolo scoprirai cosa sono e come agiscono gli antidepressivi, indicati nel trattamento della depressione e dell’ansia. Gli antidepressivi sono indicati nel trattamento...
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Psicofarmaci – Cosa sono Cosa sono gli psicofarmaci? Come funzionano gli psicofarmaci? Cosa ci possiamo attendere, da un punto di vista terapeutico dal loro impiego? Quali possono essere i loro più importanti e gravi effetti...
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Mindfulness – L’arte di essere presenti Mindfulness cosa significa? In questo articolo scoprirai il significato di Mindfulness: l’arte di essere presenti. È curioso osservare quale ideale di felicità amino gli uomini e...
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