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Tag: depressione

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Come superare un trauma

Come superare un trauma

Psicoterapia19 Dicembre 2019231Views0Likes0Comments
Come superare un trauma - Quando una situazione è traumatica?   Come superare un trauma e riprendere in mano la propria vita? Che cos'è il disturbo post traumatico da stress? Quando una situazione è traumatica? Un avvenimento traumatico lascia delle conseguenze sia fisiche che psicologiche a volte non visibili, ma in grado di compromettere il nostro benessere futuro. Per superare la paura di…

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Tristezza

Tristezza: un’emozione positiva

Psicoterapia21 Novembre 2019158Views0Likes0Comments
  Tristezza: lungi dall'essere distruttiva come pensiamo, la tristezza è una delle sei emozioni primarie. Come tale, è essenziale per il nostro benessere. Ti senti triste e fai di tutto per non lasciarti andare a questa emozione negativa? Associamo spesso alla tristezza sensazioni di pena e dolore, disagio e frustrazione, tormento e malinconia e cerchiamo quanto prima…

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Elaborazione-di-traumi-lutti_perdite-affettive

Elaborazione del lutto

Psicoterapia13 Marzo 2019225Views0Likes0Comments
  Elaborazione del lutto Milano. Nel mio studio clinico a Milano, ricevo domande di aiuto da parte di persone che hanno subito una perdita e desiderano far fronte al processo di elaborazione del lutto. Rivolgersi ad uno psicoterapeuta a Milano per l'elaborazione del lutto, aiuta davvero a superare la depressione che consegue una perdita affettiva? Cosa fa uno…

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Cura ansia Milano

Ansia generalizzata

Psicoterapia8 Gennaio 2019132Views0Likes0Comments
  Cura ansia Milano. Nella mia esperienza clinica a Milano sono tanti i pazienti che mi contattano per la cura dell'ansia. Ma cos'è l'ansia e come si cura? L’ansia generalizzata è la forma d’ansia più semplice suscitata da pericoli, preoccupazioni e paure, come per esempio la paura delle malattie, il timore che ci accada qualcosa di fastidioso,…

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Curare la depressione Milano

Depressione mascherata e disturbi dell’umore

Psicoterapia5 Novembre 2018163Views0Likes0Comments
Depressione mascherata e disturbi dell'umore   Curare la depressione Milano. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come curare la depressione efficacemente. Ma cos'è la depressione e come possiamo riconoscerla? Con l’espressione “disturbi dell’umore” si fa riferimento a un quadro patologico caratterizzato da alterazioni significative e durature…

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Come superare le credenze limitanti

Mollare la presa

Psicoterapia21 Giugno 201856Views0Likes0Comments
Come superare le credenze limitanti   In questo articolo parliamo di come superare le credenze limitanti. Scoprirai come superare le credenze limitanti e  liberarti dalle convinzioni che ti limitano, dalle abitudini malsane, dai sensi di colpa ... Mollare la presa significa liberarci dalle convinzioni che ci limitano, dalle abitudini malsane, dai sensi di colpa, dagli obblighi inutili, dalle ferite…

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Cambiare lavoro

Crisi professionale? Cambia prospettiva!

Lavoro & Crescita professionale26 Aprile 2018153Views0Likes0Comments
Cambiare lavoro o modificare la nostra percezione del lavoro?   Vuoi cambiare lavoro? Sei insoddisfatto della tua attuale realtà lavorativa? Non cambiare lavoro, è sufficiente cambiare prospettiva grazie alla ristrutturazione cognitiva Passiamo la maggior parte della nostra vita al lavoro. Moltissimi tra noi potrebbero considerare ciò privo di senso. Se anche tu sei tra questi hai davanti tre scenari: rassegnarti…

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