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Come gestire la depressione a Milano

Depressione: 4 strategie efficaci

  Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente. La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…

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Gestire il Burnout Milano

Stop al Burnout

  Gestire il Burnout - Prevenzione     Cerchi un bravo psicologo per gestire il burnout a Milano?  Affidati ad una psicologa a Milano e scoprirai come gestire il burnout. Il primo passo per la prevenzione del Burnout è agire sulle cause interne attraverso una  maggiore consapevolezza del livello personale di esaurimento.   Gestire il Burnout - Identifica il tuo livello di Burnout   Un…

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Cambiare lavoro

Crisi professionale? Cambia prospettiva!

Cambiare lavoro o modificare la nostra percezione del lavoro?   Vuoi cambiare lavoro? Sei insoddisfatto della tua attuale realtà lavorativa? Non cambiare lavoro, è sufficiente cambiare prospettiva grazie alla ristrutturazione cognitiva Passiamo la maggior parte della nostra vita al lavoro. Moltissimi tra noi potrebbero considerare ciò privo di senso. Se anche tu sei tra questi hai davanti tre scenari: rassegnarti…

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