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Come gestire la depressione a Milano

Depressione: 4 strategie efficaci

Salute & Benessere12 Marzo 202044Views0Likes0Comments
  Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente. La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…

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Come superare un trauma

Come superare un trauma

Psicoterapia19 Dicembre 2019233Views0Likes0Comments
Come superare un trauma - Quando una situazione è traumatica?   Come superare un trauma e riprendere in mano la propria vita? Che cos'è il disturbo post traumatico da stress? Quando una situazione è traumatica? Un avvenimento traumatico lascia delle conseguenze sia fisiche che psicologiche a volte non visibili, ma in grado di compromettere il nostro benessere futuro. Per superare la paura di…

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Raggiungere-i-propri_obiettivi

Raggiungere i propri obiettivi

Lavoro & Crescita professionale17 Ottobre 201976Views0Likes0Comments
Come raggiungere i propri obiettivi - 10 consigli per fissare obiettivi realistici e realizzarli   Come raggiungere i propri obiettivi nella vita e nel lavoro? Identificare obiettivi realistici e misurabili è un ottimo modo per auto-motivarsi a raggiungere uno specifico risultato e monitorare i tuoi progressi. Quando tutto prosegue secondo i tuoi piani...massima soddisfazione! Al contrario potrebbe esserti capitato…

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