Salute & Benessere Archivi - Pagina 4 di 5 - Francesca Carbotti

Cos’è l’Autostima e come migliorarla

Salute & Benessere28 Novembre 201981Views 0Likes 0Comments

Come migliorare l'autostima a Milano? Come migliorare l'autostima a Milano? In questo articolo ti rivelo i migliori consigli e idee, che ho individuato nella mia pratica clinica a Milano, per costruire e migliorare l'autostima e imparare ad amarti e volerti bene. Ti capitano momenti in cui ti senti come se non stessi facendo un buon lavoro?…

Ottimisti si nasce o si diventa?

Salute & Benessere7 Novembre 201949Views 0Likes 0Comments

Ottimismo - Ottimisti si nasce o si diventa? Come diventare ottimista? Ottimisti si nasce o si diventa? Come puoi diventare ottimista e acquisire un pensiero positivo? Scoprilo con una lezione pratica! Se sei afflitto da qualche causa esterna non è questa che ti molesta veramente ma il giudizio che ne dai; e questo puoi annullarlo immediatamente…

Consigli per ritrovare energia ed entusiasmo

Salute & Benessere31 Ottobre 2019152Views 0Likes 0Comments

Come ritrovare energia, entusiasmo e motivazione? Spesso ti senti sfinito? Privo di energie? Ti senti soffocato dalla fretta, dagli impegni, dal bisogno di dare senso alla quotidianità? Passi la maggior parte del tuo tempo a crucciarti su eventi passati che non puoi più cambiare, oppure a preoccuparti su prospettive future che non si…

Lo stress è una malattia?

Salute & Benessere1 Marzo 2019155Views 0Likes 0Comments

Gestire lo stress a Milano: cerchi un bravo psicologo per gestire lo stress a Milano ? Scopri come gestire efficacemente lo stress! In questo articolo, ti presento le migliori strategie per gestire lo stress a Milano o in qualsiasi altro luogo del mondo. Le tecniche sono sempre le stesse! Le ricerche indicano che più dell’80% delle consultazioni…

Stop al Burnout

Salute & Benessere22 Ottobre 2018112Views 0Likes 0Comments

Gestire il Burnout - Prevenzione Cerchi un bravo psicologo per gestire il burnout a Milano? Affidati ad una psicologa a Milano e scoprirai come gestire il burnout. Il primo passo per la prevenzione del Burnout è agire sulle cause interne attraverso una maggiore consapevolezza del livello personale di esaurimento. Gestire il Burnout - Identifica il tuo livello di Burnout Un…

Alimentazione positiva e antistress

Salute & Benessere19 Luglio 201859Views 0Likes 0Comments

Alimentazione sana e antistress Alimentazione sana e antistress: in questo articolo i migliori 10 consigli pratici e veloci per un'alimentazione sana e antistress. Un'alimentazione sana può diventare il nostro antistress numero uno. Mangiare nutre non solo il nostro corpo, ma anche il nostro cervello e conseguentemente ciò che mangiamo influenza la nostra capacità di resilienza allo…

Come essere felici

Salute & Benessere28 Giugno 201849Views 0Likes 0Comments

Come essere più felici Come essere felici? La chiave per la felicità è vivere una vita in accordo con i propri valori. In questo articolo scoprirai le 6 pillole per mantenerti felice! Mi sono interrogata spesso sul senso della parola "felicità" e sono giunta alla conclusione che per me "felicità" significa seguire le mie passioni, poter decidere…

Metti KO i pensieri stressanti!

Salute & Benessere14 Giugno 2018557Views 0Likes 0Comments

Hai mai pensato a che punto i tuoi pensieri negativi possano essere all’origine del tuo stress? A che punto i tuoi pensieri negativi sono in grado di rovinarti la vita? Come si generano i tuoi pensieri negativi? I pensieri stressanti sono automatici, sono involontari e hanno lo scopo di metterti in guardia contro pericoli “ipotetici”. Secondo…

7 segreti per creare la tua fortuna

Salute & Benessere17 Maggio 201862Views 0Likes 0Comments

Come fare fortuna! Come fare fortuna? In questo articolo scoprirai le 7 caratteristiche più importanti che contraddistinguono le persone fortunate. La fortuna non esiste: esiste il momento in cui il talento incontra l’opportunità Seneca Nella vita ci sono cose fuori dal nostro controllo. Tuttavia la nostra influenza è lontana dall’essere considerata trascurabile: possiamo sempre volgere le cose…

Il potere della generosità

Salute & Benessere12 Aprile 2018123Views 0Likes 0Comments

Come sviluppare la generosità - Promuovi l'effetto domino Come sviluppare la generosità? Scopri come anche un piccolo gesto può fare la differenza. Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In verità è l’unica cosa che è sempre accaduta Margaret Mead I sentimenti d’impotenza di fronte ai grandi problemi…