Amarsi di più Amarsi di più, stimolare l’amore verso se stessi è fondamentale per il benessere. Waine W. Dyer, nel suo libro Le vostre zono erronee, presenta dei facili esercizi per amarsi di più. Acquista ora Dyer sostiene che la...
Read more
Depressione in gravidanza Depressione in gravidanza come riconoscerla? Quali sono i sintomi della depressione in gravidanza e come intervenire? La salute mentale dopo la gravidanza viene spesso definita in termini di depressione postpartum...
Read more
Come superare un momento difficile? Come possiamo superare un momento difficile? Esistono delle strategie efficaci per superare un momento difficile? In tempi di incertezza e preoccupazione, siamo programmati per cercare la minaccia, reale...
Read more
Come prevenire il Burnout – 20 consigli pratici per smettere di esaurirti Ti senti esaurito? Questo articolo ti fornirà 20 ottimi consigli per aiutarti a prevenire il burnout e costruire una strategia personale per ritrovare un...
Read more
Autocompassione – Come svilupparla? Autocompassione: come svilupparla? Ce lo spiega Elle Hunt, giornalista freelance del Guardian. Cominciamo con una domanda: “Il tuo dialogo interno è amichevole, calmo e incoraggiante o...
Read more
Come superare la mania del controllo Oggi ti parlo di come superare la mania del controllo. C’è un solo tempo importante – ADESSO! E’ il tempo più importante perché è l’unico tempo su cui abbiamo potere Lev...
Read more
Neuroplasticità – Allena il tuo cervello! Neuroplasticità e neuroscienze. Il nostro cervello può imparare per tutta la vita, la creatività si può potenziare, indipendentemente dall’età. Applicando le giuste tecniche possiamo...
Read more
7 migliori scuse per evitare lo sport Sei alla ricerca di scuse per evitare lo sport? E’ un vero peccato perché fare esercizio fisico ha molti vantaggi sia sul piano fisico che psicologico. Evita di evitare lo sport! Fare esercizio...
Read more
Feng Shui in ufficio – 10 regole per migliorare la tua produttività Feng Shui in ufficio. Scopri come aumentare la tua produttività in ufficio grazie al Feng Shui. Feng Shui in ufficio – Definizione Secondo il...
Read more
Dipendenza da Internet – Quali sono i sintomi e come curarla Dipendenza da Internet. In questo articolo scoprirai come liberarti dalla dipendenza da Internet e dalle nuove tecnologie. Buona lettura 🙂 Le nuove tecnologie sono una...
Read moreDott.ssa Francesca Marta Carbotti - Psicologa Psicoterapeuta Coach Milano - Parigi
Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 03/8008 ADELI n. 759373038 - P.IVA 05559550966 C.F. CRBFNC77B52F205C