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La ricerca della perfezione

La ricerca della perfezione

Psicoterapia6 Aprile 2023242Views0Likes0Comments
La ricerca della perfezione   La ricerca della perfezione è diventata una vera e propria ossessione? Corri ai ripari e segui i miei consigli per liberartene gradualmente. Devi essere un buon marito o una brava moglie,  una madre/padre straordinaria e allo stesso tempo avere una vita sociale attiva e ricca, il/la migliore sul lavoro, con una casa…

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Domande per conoscersi

Chi sono?

Psicoterapia3 Novembre 2022123Views0Likes0Comments
Chi sono?   Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio. "Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda? Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi? Di seguito sono riportate…

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Pregiudizi sullo psicologo

10 Pregiudizi sullo psicologo

Psicoterapia3 Febbraio 202270Views0Likes0Comments
Pregiudizi sullo psicologo   Quali sono i più comuni pregiudizi sullo psicologo? In questo articolo faremo un breve viaggio alla scoperta dei falsi miti che circondano la figura dello psicologo. Se c'è una professione che si presta a proiezioni di ogni genere, è quella dello psicologo. I pregiudizi sullo psicologo testimoniano spesso una profonda ignoranza di questa professione e…

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Come gestire le paure

Come gestire le tue paure

Psicoterapia16 Aprile 2020148Views0Likes0Comments
Come gestire le paure   Come gestire le paure? In questo articolo ti parlo della paura. Grazie alla lettura di questo articolo,  scoprirai che non solo è possibile gestire le paure, ma che le tue paure possono diventare preziose alleate per riscoprire una nuova vitalità e porre le basi per una vita più serena. Smetti di avere…

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Psicologo on line Milano

Psicologo on line Milano

Psicoterapia9 Aprile 202084Views0Likes0Comments
Psicologo on line Milano - L'efficacia della psicoterapia a distanza   Hai bisogno di un supporto psicologico? Uno psicologo on line a Milano ti può aiutare. E' sufficiente un telefono cellulare, un computer o un tablet (puoi scegliere la modalità in cui ti senti più a tuo agio) per beneficiare di un supporto psicologico a distanza, restando a casa. Fatti…

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Come superare un trauma

Come superare un trauma

Psicoterapia19 Dicembre 2019230Views0Likes0Comments
Come superare un trauma - Quando una situazione è traumatica?   Come superare un trauma e riprendere in mano la propria vita? Che cos'è il disturbo post traumatico da stress? Quando una situazione è traumatica? Un avvenimento traumatico lascia delle conseguenze sia fisiche che psicologiche a volte non visibili, ma in grado di compromettere il nostro benessere futuro. Per superare la paura di…

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Tristezza

Tristezza: un’emozione positiva

Psicoterapia21 Novembre 2019158Views0Likes0Comments
  Tristezza: lungi dall'essere distruttiva come pensiamo, la tristezza è una delle sei emozioni primarie. Come tale, è essenziale per il nostro benessere. Ti senti triste e fai di tutto per non lasciarti andare a questa emozione negativa? Associamo spesso alla tristezza sensazioni di pena e dolore, disagio e frustrazione, tormento e malinconia e cerchiamo quanto prima…

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Elaborazione-di-traumi-lutti_perdite-affettive

Elaborazione del lutto

Psicoterapia13 Marzo 2019220Views0Likes0Comments
  Elaborazione del lutto Milano. Nel mio studio clinico a Milano, ricevo domande di aiuto da parte di persone che hanno subito una perdita e desiderano far fronte al processo di elaborazione del lutto. Rivolgersi ad uno psicoterapeuta a Milano per l'elaborazione del lutto, aiuta davvero a superare la depressione che consegue una perdita affettiva? Cosa fa uno…

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Disturbo ossessivo compulsivo Milano

Disturbo di personalità ossessivo compulsivo

Psicoterapia20 Febbraio 2019157Views0Likes0Comments
  In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è il Disturbo Ossessivo Compulsivo: sintomi, cause e terapia. Ossessioni, fobie, ansia, compulsioni… Cosa sono e quali sono le cure più efficaci? Facciamo chiarezza sul disturbo di personalità ossessivo compulsivo e sulla terapia adatta ai pazienti che ne soffrono. Sommario dell'articolo: Disturbo di personalità ossessivo compulsivo…

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